Olá, o meu nome é Ricardo. Sou treinador de ténis baseado em Caminha, Portugal.
Comecei a jogar ténis como adulto em 2020, quase sem historial desportivo e sem passado competitivo. Ao longo de vários anos a jogar várias vezes por semana, cheguei ao que chamaria de um nível genuinamente competitivo a nível recreativo.
Tive alguns anos de aulas em grupo e algumas aulas particulares. O que mais me ficou, e o que senti que me fez melhorar rapidamente, foi experimentar. Tentei diferentes grips por curiosidade, mudei muitas vezes a forma como servia, experimentei quase todos os estilos de jogo diferentes, e testei coisas que provavelmente pareciam estranhas vistas de fora. Às vezes funcionava, muitas vezes não, mas essas experiências eram minhas, e porque eram minhas, prestei atenção aos resultados de uma forma diferente de simplesmente seguir uma correção.
Quando comecei a estudar para me tornar treinador, encontrei teorias que davam nome ao que eu já estava a fazer sem saber: Abordagem Centrada no Jogador e Dinâmica Ecológica. A investigação descreve algo que ressoou de imediato: a competência desenvolve-se melhor não em isolamento, mas através de prática que contém as exigências reais do jogo, onde o jogador é um participante ativo em vez de um recetor de instrução. Foi assim que aprendi, e é assim que tento treinar.
Criei o Discovering Tennis para partilhar esta curiosidade contínua: ler, treinar, jogar, e tentar perceber o que realmente ajuda as pessoas a melhorar e a gostar do jogo. Seja jogador ou treinador, espero que encontre aqui algo útil.
Acho que a versão mais profunda da questão do treino não é "ensinei isto bem?" mas algo mais como: este jogador saiu a sentir-se mais ligado ao jogo do que quando chegou?
A Minha Paixão
O ténis dá-me alegria genuína. Cada vez que entro num court, sinto-o. E cada vez que vou a uma sessão como treinador, o meu objetivo é ajudar os meus jogadores a sentirem o mesmo.
Fico constantemente surpreendido com as descobertas que os jogadores conseguem fazer numa única sessão de uma hora quando têm um espaço seguro para tentar, experimentar, falhar, adaptar e perceber o seu próprio jogo.
É isso que me mantém curioso sobre como podemos tornar o ténis ainda melhor. Este desporto deu-me muito, e por isso sinto que merece a minha atenção, as minhas questões e a minha vontade de continuar a aprender.
Estou sempre a perguntar como posso melhorar, como posso ajudar os meus jogadores a melhorar, e como os posso ajudar a gostar mais do desporto. É disso que gosto.
Como Treino
Treino como treino porque acredito que as pessoas aprendem melhor quando estão envolvidas, são ouvidas e participam na sua própria aprendizagem. Quando se sentem suficientemente seguras para explorar, experimentar, cometer erros e tentar de novo. É o tipo de ambiente que tento criar em cada court.
Centrado no jogador
A partir do jogador que tenho à minha frente: o que sente, o que quer melhorar, e os problemas que está a tentar resolver.
Baseado em evidências
Usando investigação sobre aprendizagem de competências para desenhar sessões ligadas à forma como o ténis é realmente jogado.
Com formação ecológica
Criando ambientes de prática onde os jogadores podem perceber, decidir, adaptar e descobrir soluções que funcionem para eles.
O Planeta Ténis nasceu de uma vontade simples: que todas as crianças tenham a oportunidade de descobrir tudo o que o ténis lhes pode dar.
Um projeto de promoção e divulgação do ténis para crianças e famílias. Levamos o ténis a infantários, escolas e outros espaços, criando experiências positivas e divertidas. O objetivo é simples: que mais crianças descubram o ténis e queiram voltar a jogar.
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