Treino de ténis para te ajudar a compreender o jogo e a torná-lo teu.
Estejas a começar ou já jogues há anos, começamos por quem és e pelas razões que te levam a jogar. Através de situações reais, podes explorar possibilidades, descobrir o teu próprio jogo e construir uma relação duradoura com o ténis.
Porquê esta abordagem
Para mim, o primeiro objetivo de um treinador é aprofundar a relação de cada jogador com o ténis: ajudá-lo a gostar mais do jogo, a sentir que o jogo também lhe pertence e a querer continuar a jogar.
É por isso que o meu treino é centrado no jogador. As pessoas chegam ao ténis por razões diferentes, por isso começamos pela pessoa, em vez de partir de uma ideia predeterminada do que deve significar o sucesso. Quero que os jogadores se sintam livres para explorar, experimentar ideias pouco habituais e descobrir gradualmente um jogo que sintam verdadeiramente como seu.
A minha abordagem também é informada pela evidência. A dinâmica ecológica e o desenho representativo da aprendizagem oferecem a explicação mais forte que encontrei para a forma como se desenvolvem competências no ténis. É por isso que quero que os jogadores joguem desde o início e pratiquem os problemas que o jogo realmente apresenta: perceber, decidir, adaptar, criar dificuldades e evitá-las.
Perceber a abordagem em detalhe"Quero que os jogadores saiam não só a jogar melhor, mas também a sentir que o ténis lhes pertence e tem um lugar duradouro nas suas vidas."
Na prática
Uma visão de como as sessões realmente funcionam, começando pela abordagem centrada no jogador e explorando depois desafios específicos em torno da direita, do serviço e do jogo na rede.
Como funciona
Jogas, e o jogo mostra-nos o que vale a pena olhar.
Se estás a começar, pode ser aprender as regras, perceber como manter um rally, ou encontrar formas de dificultar a vida ao adversário. Se jogas há algum tempo, podem ser padrões que quase funcionam, decisões pouco claras, ou shots que queres compreender melhor.
De qualquer forma, usamos esses momentos como ponto de partida.
Jogos, pontos, rallies, pressão. É aqui que o teu jogo se torna visível.
Situações que despertam a tua curiosidade, decisões que queres compreender, possibilidades que queres explorar.
A prática é moldada em torno desses momentos, com espaço para experimentar.
Regressas com mais clareza, testas novas soluções e trazes de volta melhores questões.
Parte do que faço ativamente é ligar-te a outros jogadores numa fase semelhante. Com o tempo, esse grupo torna-se algo próprio: pessoas que jogam juntas, aprendem umas com as outras, experimentam coisas e mantêm-se motivadas.
Esse espaço entre sessões pode tornar-se uma parte importante da tua relação com o ténis: jogas com pessoas em quem confias, aprendes com jogos reais e trazes novas perguntas. Essa continuidade é algo que tento apoiar, em vez de deixar inteiramente ao acaso.
Ver a abordagem em práticaO que esperar
As sessões deixam espaço para a experimentação e para desafios genuínos. Algumas ideias podem ajudar de imediato e outras podem não ajudar, mas ambas podem ajudar-nos a compreender melhor o teu jogo.
A técnica importa, mas o ponto de partida é sempre o próprio jogador: o que estás a tentar fazer, o que está no caminho, e o que pode ajudar. O objetivo é encontrar soluções que realmente se adequem ao teu jogo.
"O meu trabalho não é apenas dar respostas. É ajudar a criar o tipo de ambiente onde melhores respostas podem começar a aparecer."
O que acontece fora das nossas sessões ajuda-nos a manter o treino ligado à forma como realmente jogas, por isso também vou manter a curiosidade sobre aquilo que descobres aí.
- As tuas razões para jogar e aquilo que queres que o ténis se torne na tua vida.
- Jogar desde o início e aprender através de situações reais.
- Perguntas, exploração, ideias pouco habituais e soluções que se adaptam ao teu jogo.
- Apoio para encontrares pessoas com quem continuar a jogar, se for algo que queres.
- Passar a maior parte da sessão a reproduzir técnica isolada.
- Seguir um único modelo predeterminado de como todos os jogadores devem jogar.
- Tratar a instrução do treinador como mais importante do que aquilo que acontece no jogo.
- Correções técnicas pontuais sem interesse no que acontece depois.
Perguntas frequentes
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Sim. Os iniciantes são muito bem-vindos. Começamos de onde estiveres, mesmo que isso signifique aprender as regras, perceber como manter uma troca de bolas ou simplesmente compreender como funciona o campo. O processo é o mesmo: jogas, o jogo mostra-nos o que vale a pena observar e construímos a partir daí. Se quiseres mais oportunidades para jogar, também posso ajudar-te a conhecer outros principiantes.
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As sessões são construídas em torno de jogar e situações reais em vez de exercícios isolados. Podemos jogar pontos, trabalhar em cenários específicos que têm aparecido no teu jogo, ou explorar formas diferentes de lidar com um desafio que notaste. Há sempre espaço para experimentar, e a direção da sessão muitas vezes vem do que o próprio jogo revela.
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Jogar entre sessões pode oferecer experiências que uma sessão de treino não consegue reproduzir por completo, mas cada pessoa tem tempos e oportunidades diferentes. Se quiseres jogar mais, posso ajudar-te a conhecer jogadores numa fase semelhante. Com o tempo, esse grupo pode tornar-se algo próprio: pessoas que jogam juntas, aprendem umas com as outras e se ajudam a continuar.
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Nesta abordagem, começamos pelo teu jogo: aquilo que tentas fazer, o que está a dificultá-lo e que possibilidades podem ajudar. A técnica faz parte dessa conversa, mas não é um modelo decidido antes de compreendermos o problema.
A abordagem assenta na dinâmica ecológica, um enquadramento da investigação sobre aprendizagem de competências que me ajuda a desenhar práticas ligadas às exigências reais do jogo.
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Entra em contacto através da página de contactos e marcamos uma primeira sessão. Não há compromisso para além disso. A primeira sessão é uma oportunidade para ambos vermos como se sente e se é uma boa combinação.
Vamos descobrir o teu jogo.
Se isto parece a forma como queres trabalhar o teu jogo, entra em contacto e marcamos uma primeira sessão.